11.6
昨天到今天一直下丹田一直没有气感，早晨3：40醒，打坐到5：30，可能是因为抽烟的缘故，舌抵上腭会不自觉地收下颚，导致相关肌肉群紧张，头顶会有懵懵的感觉，自从练功后烟这玩意抽起来劲儿是越来越大了，看来还是戒了的好，本身练功就是促进副交感神经的静的趋势，烟是刺激交感神经的动的，两者相反，照这样折腾下去等于进一步退三步，这不扯淡呢么。
上午找新找到的老师问了一下这个问题，给了个辅助解决方案，试用一下果然解决了定位的问题，上午10：10-11：10练了一个小时，排除掉抽烟导致附带的咬牙趋势（这个绝对和经络有关），果然下丹田气感明显，在坐的时候肛门冒冷气，会阴热流和相关区域热力流动的感觉都有了。好事。群里贵贵说买的书一直没到，急眼了就先上网找了本看着想先开始，我就甩给他一本电子版的，先凑合着用吧，重点是先动起来。
人嘛，看来本身是用不着睡太多觉的（也不用吃太多饭），按照张至顺的说法子时开天，丑时辟地，寅时生万物，所以寅时练功最好，不知不觉我也能做到了，秘诀要说复杂我可以给你说上三天，但是简单的其实就是几个字，少吃点，早睡点，六个字而已。怪不得张至顺说谎言千千万，真理几句话，确实没几句话。人的命运大部分是习惯造成的，在佛教里这叫积习、业障，坏的习惯形成了，向下的人生趋势基本也就定型了，如何改变呢？
其实也很简单，那就是重新塑造一个好的习惯，这个习惯包括生活习惯、思维习惯和语言习惯，如何做呢？真理一句话，从当下做起。
作为五千年文化之集大成者，中医还是很厉害的，虽然有道光禁止针灸类似奇葩的事情出现，生命力也从来没与断绝过，因为有用的东西自己就会有生命力，即使一时会以太乙神针、火雷针之类的东西取代针灸，时间长了，针灸还会恢复自己的生命力。
有时候有权有势有钱的人总会产生幻象，以为一切皆在掌握之中，就像那句老话说的，手里有个锤子看什么都像钉子，他们会认为这个世界永远是按照他自己的规律运转的，而实际上人类能掌握的还是太少太少。这就是佛教所谓的无常，也就是无常是被列为核心三法印之一的道理。【诸行无常、诸法无我、涅槃寂静】
世界运行的规律假设有一万个，会作用于人身的只有一千个，人能感受的只有一百个，能察觉到并思考的有十个，能用语言形容出来的只有一个，而能被进一步研究的只有0.1个，而能被搞明白的估计连0.001个都没有了。这个概率想想都会觉得绝望，所以人掌握知识越多就会越不快乐，这话是真的。
哲学家都是有大智慧的，但是人生也是最痛苦的，因为他们的眼睛永远凝望的都是深渊。
不过换个角度看，知识掌握多也是有好处的，那就是可选的道路会更多。
如果一个人开始向内在世界去寻找，他就会发现，他不惜要太多外在世界的支持，不需要太有钱，不需要大房子，不需要别人的认同，也不需要向任何人证明自己的价值，因为，上面这些事情都能耗太高，没错，也就是性价比低的意思。
人一天只需要吃两次，每次一拳食物（两块钱四个馍，够吃1-2天，而不是早餐胡辣汤油条不吃会营养不良），睡觉只需要一个保温避风的地方，除此之外，还需要什么呢？五子登科带来的是幸福还是负累，我们需要认真考虑一下。
《瓦尔登湖》的梭罗说“宁愿就这样度过一天最有价值的时光；因为我很富有，虽然我拥有的不是金钱，而是晴天和夏日。”