在叶修的盛情难却下，叶蘩只好收下册子，回家自己小院，开始修炼金刚霸体。
练体有6个境界，1青体，2白体，3黄体，4金体，5不死之体，6陆地仙体，前两段还有人到达过，越后面越难，特别是最后的陆地仙体，那是不知道多久没有出现过了。
武修境界，也是6个境界，1醒脉，2大师，3武圣，4宗师。5武祖，6陆地武仙，但是陆地武仙出现过很多次，最近一次，那就是大楚王朝的开国大帝，距今，他飞升仙界而去已有一千多年了。
所以练体是个冷门修炼体系，一般稍微有点天赐的都不会选择练体。
这金刚霸体果然不凡，叶蘩按其运转口诀，身体开始跑起来，越来越快，直至满院的残影浮现，体内形成一股股使不完的力气，若是可以她现在可以打两个以前的自己。
现在就是遇见武圣也不一定没有一战之力。
“噔噔噔！蘩兒！蘩兒！”
“妹妹！妹妹！哥我回来啦！”
院外传来敲门声，和叶田阳他们喊呼。
叶蘩回房换了衣服，整理好了才来打开门，门刚开一个人影闪过，然后几是叶蘩的尖叫声“啊啊啊！放开我！混蛋！……”
只见一个人高马大的少年抱着一个娇小玲珑的少女，形成狠不和谐的一幕。
“罗兒！不得无理取闹，如今的蘩兒已是大菇凉了，注意分寸！”后面跟着的叶田阳责备说道。
叶罗这才低头看着在自己胸口不停拍打的叶蘩，果然惊为天人，美艳动人，难怪回来时叶修那家伙古里古怪的跟他说些奇奇怪怪的话。
叶罗放开叶蘩，憨憨笑道“嘿嘿嘿！妹妹！我是大哥啊！好多年不见了！你不会把我忘了吧！”
“哼！就是忘了！”叶蘩很不乐的回应，刚吓她一跳，太粗鲁了，她这细腰都快段了般，最可怖的是以她的实力，想扳开叶罗的手，居然纹丝不动。这得是多么恐怖的人啊！
叶罗摸摸头，古怪的嘿嘿一笑说道“那你可还记得我们的小秘密吗？”
叶蘩还真不记得和他有啥秘密，看他那一脸邪笑，要不是实力不允许，真想拍他，只好无趣的说“不记得！也不想记得，父亲！你看他，一来就欺负我！”
“额！这………”叶罗看她发嗲告状的模样，被深深吸引，红颜祸水啊，他这哥压力山大了。以后怕是没安静日子过得了。
叶田阳“好了！别闹啦！你们俩个跟为父来下”
“哦！”
“好！”
三人来到地下密室，叶田阳从一个箱子里翻出一个令牌，递给叶蘩说道“蘩兒！你拿着这令牌！到了东域找到这令牌上的人，他会保护你，这背面是他的地址”
叶蘩看了看背面，写着大楚王朝晋王府。
叶蘩有些不解的问道“父亲这是晋王府，他会帮我吗？我是去东域不是北域啊！”
一旁的叶罗解释道“去东域要经过北域，直接去就要穿越南域的魔兽森林，你知道那里的魔兽有多恐怖吗？武圣级别的去了也是九死无生。”